内容
著者は曹洞宗の僧侶、現在、曹洞宗の外務部である曹洞宗国際センターの所長を務め、日米を往還しています。
本書のテーマは、道元禅の真髄「只管打坐」。
そこに到る道を、身体感覚を主軸に詳述していくものです。
5章立ての構成で、それぞれに対談を付しています。
対談者は臨済宗僧侶、調息整体指導者、気功師、ヨーガ指導者、身体感覚教育研究家など、各方面の第一人者です。
「坐仏」というときの本当の大乗的意味合いを、「坐る」という行為から明らかにしてゆきます。


目次
序講　帰家穏坐としての坐禅
第１講　坐禅は習禅にあらず
第２講　正身端坐の坐禅
第３講　尽一切と通い合っている坐禅
第４講　活溌溌地の坐禅
第５講　結果自然成の坐禅




著者紹介
藤田　一照(ふじた　いっしょう)
１９５４年、愛媛県生まれ。
東京大学大学院教育学研究科教育心理学専攻博士課程を中途退学し、紫竹林安泰寺にて曹洞宗僧侶となる。
１９８７年よりアメリカ合衆国マサチューセッツ州西部にあるパイオニア・ヴァレー禅堂に住持として渡米。
近隣の大学や仏教瞑想センターでも禅の講義や坐禅指導を行なう。
２００５年に帰国。神奈川県三浦郡葉山町にて独自の坐禅会を主宰。
２０１０年よりサンフランシスコにある曹洞宗国際センター所長として日本と海外を往還している。